2025年1月12日 一日禪 (粵語 / 老師帶領)

正念是一種美善的心靈品質。在繁忙的生活中，可能我們在懊惱過去或憂慮未來；這一天讓們我一起修習正念禪修，體驗當下內在的覺醒和平靜！