(This is an activity conducted in Chinese only )

近年來，正念減壓課程在全球廣為修學，為很多人帶來利益。正念的修習雖然源於佛教禪修，但其方法適合任何人。修習正念之道究竟通往何處，背後的原理又是什麼呢？在本次禪修營里，我們不但深入修習正念的的四個方面 - 身體、感受、心理、因果關係等，並會在理論層面溯源至佛教的修行原理，及其核心方向，如四聖諦、緣起法等。我們除了個人的止語修習外，也會練習人際的內觀——慧談。

為了支持大家專心修習，此次活動為止語禪修，並在活動過程中代為保管大家的手機。禪修營的生活簡單而質樸，共同住宿(帶空調)在美麗的大嶼山，從昂坪(大佛)步行40分鐘。我們提供健康的三餐素食，晚餐為簡單的輕食。

活動於8月29日早上8:45分在東涌23號巴士站集合開始，我們集合一起前往法航精舍。我們也歡迎您在8月28日下午到達場地。禪修營會於9月4日下午3:30時結束。如果您計劃參加，我們希望您能全程參加，不遲到、不早退。

本活動適合有禪修經驗，希望深化正念修习、有兴趣提升对正念/静观的理解与将其融入日常生活的人。正念老師，及想了解佛教理論與禪修的人士。

教學語言：普通話